FIZJOTERAPIA

FIZJOTERAPIA

Fizjoterapia to rozwiązanie dla osób, które mają problemy ze zdrowiem, odczuwają dolegliwości bólowe oraz niepokojące objawy. Podczas wizyty nasze fizjoterapeutki będą robić wszystko by pomóc Ci odzyskać jak najlepszą sprawność. Wizyta rozpoczyna się od szczegółowej diagnostyki w celu odnalezienia problemu. Następnie pozostaje jedynie pracować nad odzyskaniem zdrowia za pomocą różnych metod.

W naszym gabinecie praca opiera się na: terapi manulanej, kinezyterapii, masażu, drenażu limfatycznym i kinesiotapingu.

TERAPIA MANUALNA

Terapia manualna to metoda badania i leczenia, zajmującą się odnajdywaniem i terapią zaburzeń funkcjonalnych układu ruchu. W badaniu, w wyniku prowokacji określonych tkanek, bezpośrednio odnajdujemy zaburzone struktury, aktualizujemy stopień ich uszkodzenia oraz oceniamy przyczyny dolegliwości. Dysfunkcje często są spowodowane dysproporcją pomiędzy możliwościami tkanki do przenoszenia obciążenia, a jej obciążeniem. Dlatego też leczenie powinno tę dysproporcję znosić i przywracać fizjologiczną równowagę pomiędzy stawami, mięśniami i strukturami nerwowymi. Terapia Manualna operuje pasywnymi technikami mobilizacji, jak również aktywnymi ćwiczeniami wykonywanymi przez pacjenta w celu wzmocnienia i stabilizacji lub jako wprowadzenie do właściwej mobilizacji. Pacjent otrzymuje dodatkowo wskazówki dotyczące odpowiednich ćwiczeń, które powinny wspierać pracę terapeuty. Terapia Manualna ma zastosowanie we wszystkich odwracalnych zaburzeniach funkcjonalnych układu ruchu – ograniczeniach ruchomości, bólu, bądź zmniejszonej zdolności do przejęcia odciążenia.

Metody jakimi pracujemy:

FDM

Ból oraz dysfunkcje w układzie mięśniowo-szkieletowym często są spowodowane zniekształceniami powięzi. FDM – model dystorsji powięziowych, to skuteczna forma diagnozy oraz terapii dolegliwości związanych z narządem ruchu. Znajduje zastosowanie w terapii bólu barku, urazach stawów skokowych, bólu pleców, bólach kolana oraz wszelkich urazach sportowych. Korekcja odpowiednich dystorsji skutkuje wymiernym i skutecznym zredukowaniem bólu i ograniczonej ruchomości. Terapia FDM pozwala szybko wrócić do pełnej sprawności ruchowej.

Terapia Punktów Spustowych (Trigger Points)

Wiele dolegliwości bólowych układu ruchu ma swoją przyczynę bezpośrednio w mięśniach. Zdarza się, że poprzez przeciążenie lub nadmierne naciągnięcie powstają w mięśniach obszary o zaburzonym metabolizmie. Te zmienione chorobowo miejsca w mięśniu są wyczuwalne dotykiem, a przy docisku dają objawy bólowe, które często przenoszą się w inne obszary ciała. Do innych objawów spowodowanych aktywnym punktem spustowym mogą należeć również: zaburzenia czucia, osłabienie siły mięśni, ograniczenie ruchomości, czy zaburzenia koordynacji mięśniowej. Poprzez terapię punktów spustowych można z reguły usunąć nawet długotrwałe dysfunkcje.

PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation)

Torowanie nerwowo – mięśniowe to metoda, której podstawowym celem jest praca nad funkcją, której pacjent potrzebuje. PNF wykorzystuje w terapii sprawniejsze regiony ciała do uzyskania aktywności ruchowej w obszarach słabszych lub uszkodzonych. Każdy ruch odbywa się w trzech płaszczyznach co wymusza zaangażowanie maksymalnej ilości włókien mięśniowych, a jego wielokrotne powtarzanie przyczynia się do utworzenia nowego wzorca ruchowego. To wszechstronna, skuteczna i bezbolesna metoda mająca zastosowanie w szczególności w: zaburzeniach równowagi, zaburzeniach wzorca chodu, bólach kręgosłupa, uszkodzeniach tkanek miękkich (mięśni, ścięgien, więzadeł, torebek stawowych), zaburzeniach funkcji i siły mięśni, hipermobilności stawów.

Anatomy Trains (Taśmy mięśniowo – powięziowe)

Metoda rozpoznawania zaburzeń w systemie mięśniowo – powięziowym oraz tworzenia skutecznych strategii terapeutycznych skierowanych na wyeliminowanie problemów. Terapia wg tej koncepcji opiera się na analizie postawy i zastosowaniu technik mobilizacji powięzi w celu przywrócenia balansu w ciele poprzez normalizację napięcia mięśni. Zmieniając wzorce postawy i ruchu osiągamy długotrwałą zmianę, uwalniając pacjentów od wielu dolegliwości. Anatomy Trains ma szczególne zastosowanie w dolegliwościach bólowych, korekcjach wad postawy, poprawie sylwetki i wyników sportowych oraz zmianie nieprawidłowych nawyków ruchowych.

KINESIOTAPING

Zabieg polegający na oklejaniu ciała specjalnymi taśmami techniką zależną od postawionego celu terapii. Aplikacje wspierają naturalne procesy samo leczenia organizmu poprzez: poprawę funkcji mięśni i stawów, normalizację napięcia mięśni, aktywację układu limfatycznego oraz poprawę mikrokrążenia. Oferują poprawę w zakresie ruchów i niwelowanie bólu przy kontuzjach i schorzeniach (np. bolesności barku, kolana, kręgosłupa). Zalety kinesiotapingu zostały docenione w medycynie sportowej, gdzie często okleja się sportowców grających z niewyleczonymi kontuzjami. Znajdują też zastosowanie w rehabilitacji po urazach, poprzez działanie sensoryczne ułatwiają uzyskanie szybszych wyników fizjoterapii.

KINEZYTERAPIA

Ćwiczenia indywidualnie dobrane do potrzeb pacjenta wykonywane pod kontrolą fizjoterapeuty stosowane w celu przywrócenia pełnej sprawności fizycznej po kontuzjach, urazach, operacjach. Podczas zajęć dochodzi do odtworzenia: siły mięśniowej (poprzez ćwiczenia w różnych pozycjach wyjściowych) zakresu ruchu (przywracając prawidłową biomechanikę stawów, zmniejszając ból, uelastyczniając, rozciągając biernie i czynnie aparat ruchu), stabilizacji stawowej i korekcji postawy (ucząc pacjenta świadomego, a w  konsekwencji odruchowego stabilizowania stawów w różnych pozycjach statycznych oraz dynamicznych), prawidłowych  wzorców ruchowych (stymulując prawidłowe odruchy a hamując patologiczne.

DRENAŻ LIMFATYCZNY

Drenaż limfatyczny to spokojny i delikatny masaż o działaniu stymulującym i usprawniającym przepływ limfy.Zabieg ten zmniejsza między innymi: zastoje limfatyczne, opuchliznę nóg i obrzęki.

Poprzez poprawę krążenia krwi, pomaga odprowadzać nadmiar wody z tkanek. Drenaż limfatyczny wpływa na usprawnienie przepływu chłonki, likwidację obrzęków zastoinowych, zapalnych, onkotycznych, usprawnienie transportu wody i soli mineralnych oraz procesów immunologicznych.